Blog: Rezepte & Anleitungen

Wir haben für dich eine Sammlung an Lebensmitteln, die beim Cholesterin Senken helfen, zusammengestellt, damit du sie übersichtlich jederzeit abrufbar auffinden und in deine Gerichte verkochen kannst - lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere Neues aus:

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, die Blätter verfärben sich langsam, über den Feldern liegt der Nebel in der Früh, Spinnweben funkeln in der Morgensonne vor Feuchtigkeit. Der Sommer ist noch nicht ganz vorbei, doch der Herbst schickt schon seine ersten Vorboten. Die Natur strahlt in Gelb-, Orange-, Rot- und Brauntönen. Diese Farben sind…

Holunder Rezepte schmecken also nicht nur unglaublich lecker, sondern haben auch eine heilsame Wirkung auf unseren Körper. Dazu aber später mehr!

Bei der Salbe aus Ringelblumen handelt es sich um ein Universalhausmittel, welches in keiner Hausapotheke fehlen darf. Natürlich ist die Calendula Salbe heutzutage in beinahe jeder Apotheke erhältlich. Nicht zuletzt wegen ihrer vielseitigen Anwendungsbereiche, ihrer guten Hautverträglichkeit und ihrer nachgewiesenen Heilwirkung bei vielerlei Beschwerden des Körpers. Diese kommerziellen Salben enthalten aber sehr oft zusätzliche Inhaltsstoffe wie…

In diesem Blogartikel erfährst du, was du gegen Schlafstörungen tun kannst beziehungsweise welche Aktivitäten du unbedingt unterlassen solltest, damit deine Nachtruhe ungestört(er) verlaufen kann: Do's und Don'ts rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen.

Ein Teambuilding, Teamtraining oder ein Seminar steht kurz bevor und du bist noch auf der Suche nach passenden gruppendynamischen Teambuilding Spielen? Dann bist du hier genau richtig! Unser NEVEREST-Team hat für dich nämlich eine bunte Mischung unserer Top 3 Favoriten pro Kategorie und deren Anleitung aus unserem Methodarium herausgesucht. Ob für indoor oder outdoor, für Kinder…

Strom sparen, Kosten reduzieren und gleichzeitig etwas zum Klimaschutz beitragen? Das geht mit unseren Tipps ganz einfach! In Österreich werden pro Jahr laut Statista etwa 70 Terawattstunden Strom verbraucht, im Endverbrauch, der ohne Kraftwerke und Netzverluste berechnet wird, belief sich die Summe 2020 auf 65 Terawattstunden. Pro Person bedeutet das einen pro Kopf Verbrauch von…

Bunt gefärbte Ostereier sind schon Jahrzehnte lang Tradition. Mittlerweile werden dafür oft synthetische Farbstoffe verwendet, oder man kauft die Eier bereits gefärbt im Supermarkt. Dabei kann man ganz einfach die Natur nutzen und tolle Effekte, Muster und Farben auf die Eier zaubern. Eier natürlich färben geht ganz einfach. Wir zeigen dir wie es geht! Woher…

Glühwein und Punsch sind wahre Klassiker, welche uns im Winter warm halten und die Weihnachtszeit versüßen. Egal ob am Weihnachtsmarkt, beim geselligen Zusammensein in den eigenen vier Wänden oder abends allein beim Lesen eines guten Buches: Glühwein geht immer! Und auch in Zeiten wie diesen, in denen man sich nicht wirklich drauf verlassen, dass die…

Wenn draußen die Temperaturen fallen, wird es drinnen immer kuscheliger und gemütlicher. Neben Keksen und Kerzen darf natürlich eines nicht fehlen - Punsch! Damit auch die Kleinen dieses leckere Heißgetränk im Winter genießen können haben wir für euch unser liebstes Rezept, wie du ganz einfach alkoholfreien Kinderpunsch machen kannst, herausgesucht . Wir versprechen dir, dieser…

Eines der am weitesten verbreiteten Ritualen während der Raunächte ist das Räuchern. Dieses hat schon eine sehr alte Geschichte. Seit mehr als 60 000 Jahren wird es von verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert.

Lebkuchen ist zur Weihnachtszeit eine der beliebtesten Naschereien für Groß und Klein. Egal ob mit Schokoladenglasur, gefüllt, mit Zuckerguss, bunt, klassisch oder sogar als Häuschen - Lebkuchen schmeckt einfach herrlich. Wer die Backware zu Hause selber macht, darf danach den Lebkuchen verzieren. Dafür gibt es unglaublich viele Möglichkeiten und Materialien, die dafür verwendet werden können.…

Für viele Menschen gilt sie als die besinnliche Zeit und damit als die schönste Zeit des Jahres. Die Adventszeit. In den Städten und Dörfern wird es still, Häuser funkeln und werden festlich dekoriert, die Nacht wird länger und überall duftet es nach Weihnachtskeksen. Wer die Weihnachtszeit mit Ruhe und Besinnlichkeit genießt, erlebt diese Zeit des…

Was versteht man unter Achtsamkeit? Achtsamkeit wird oft als ein Zustand von Geistesgegenwart definiert. In diesem Zustand befindet sich eine Person dann, wenn sie die Aufmerksamkeit auf die direkte Umwelt, die eigenen momentan vorherrschenden Gedanken, die aktuelle Situation des Körpers und die Empfindungen in genau diesem Moment legt. Wichtig hierbei ist allerdings, dass all diese…

Du hast sicher auch schon nach einer stressigen Zeit, nach einer „kurzen“ Nacht oder nach ungesundem Essen beobachtet, dass sich dein Hautbild verändert hat, dass plötzlich schlecht heilende, spröde, trockene, juckende, fettige oder auch picklige Haut sichtbar war. Oft greifen wir dann zu aggressiven chemischen Mitteln, die unsere Haut wieder glatt und sauber machen soll.…

Langsam beginnt nun auch die Sonne sich vor die Wolken zu wagen und versorgt uns mit (hoffentlich) sommerlichen Temperaturen. Neben Sonnenbrille und Sonnencreme wird nun endlich auch die Griller wieder aus dem Winterschlaf hervor geholt und kräftig angefeuert. Natürlich darf neben Fleisch, Gemüse und Co auch das passende Brot nicht fehlen. Aus diesem Grund haben…

Der Bärlauch erfreut sich in der österreichischen Küche im Frühling an großer Beliebtheit. Egal ob als Suppe, Pesto oder pur, wir lieben den kleinen grünen Alleskönner. Da nimmt man sogar den Mundgeruch gern in Kauf, den man beim Bärlauch essen nicht vermeiden kann. 😉 Aber woher hat der Bärlauch eigentlich seinen Namen und was kann…

Das Butterbrot mit Marmelade ist schon langweilig? Das Knuspermüsli aus dem Supermarkt ist zu süß und geschmacklich auch keine Freude mehr? Du sitzt seit einiger Zeit wieder im Homeoffice und brauchst eine kulinarische Abwechslung? Dann bereite dir doch einfach dein eigenes Granola zu und bringe neuen Schwung in dein Frühstück oder deinen Snack für zwischendurch!…