Blog: Rezepte & Anleitungen

Der Tag im Homeoffice nimmt kein Ende und auf das Mittagessen wurde wieder vergessen? Oder zwischen zwei Online-Besprechungen ist keine Zeit für ein ordentliches Mittagessen? Von einer Online-Vorlesung geht es nahtlos über in die nächste? Das Energielevel und die Aufmerksamkeitsspanne sinken. Jetzt wäre ein schneller Snack fein und wenn möglich sollte er auch noch gesund…

Die Küche ist noch warm, der Backofen ebenso und der Geruch nach frisch gebackenem Brot liegt in der Luft. Am Frühstückstisch liegt ein frischer Laib Brot. Beim Anschneiden entweicht noch mehr Duft von frischem Brot, die Kruste gibt leicht krachend nach und die Krume ist weich und noch leicht warm. Eine Schicht Butter darauf verstreichen…

Hand aufs Herz: Kommt es bei dir auch hin und wieder vor, dass du bei der täglichen Körperpflege unter der Dusche stehst und aus Langeweile (oder vielleicht auch aus Neugier) anfängst, das Etikett der Shampooflasche zu lesen? Falls das bei dir nie der Fall ist, weil du eher zum Klub der "Unter der Dusche-Sänger und…

Hattest du schon einmal einen Muskelkater im Bauchbereich aufgrund eines Hustens? Dies kommt gar nicht so selten vor. Immerhin vereinen für einen produktiven Husten doch sehr viele Muskeln ihre Kraft zu einer gemeinsamen „Schleuderenergie“, bei der sie einen gewaltigen Druck aufbauen. Aber auch wenn die Anstrengung für einen Muskelkater bei dir nicht reichen sollte: loswerden…

Der Durchfall (auch Diarrhoe) ist ein sehr unangenehmes, aber auch sehr geläufiges Symptom. Infektionen mit Bakterien und Viren zählen zu den häufigsten Ursachen für die Reaktion im Darm, welche zur Ausscheidung von dünnflüssigem Stuhl und ähnlichen Beschwerden führt. Im Regelfall ist eine Durchfallerkrankung zwar nicht sonderlich gefährlich und wenn man die richtigen Hausmittel gegen Durchfall…

Kennst du das Gefühl von Schwindel im Kopf, gepaart mit einem flauen Gefühl im Magen und manchmal auch mehr oder weniger starken Schweißausbrüchen? Das Gefühl als wärst du seekrank, obwohl du eigentlich zu Hause im Bett liegst, oder auf der Wohnzimmerbank sitzt? Und dies, ohne am Vortag Alkohol getrunken zu haben? Der Begriff Nausea stammt…

Es beginnt mit diesem Jucken in der Nase, ehe das Geruchs- und das Geschmacksempfinden deutlich nachlässt. Bald scheint die komplette Nase verstopft und die Schleimhäute schwellen an. Auch die Nasenatmung ist nur noch beschwerlich bis kaum möglich. Ein Gefühl der Abgeschlagenheit, der Müdigkeit und des "Einfach-ins-Bett-Wollens" macht sich breit. Schließlich runden Hals- und Kopfschmerzen und…

Die Natur bietet uns so viel mehr, als wir vielleicht glauben. Wer im Herbst gerne in der Natur unterwegs ist: Einfach ein Sackerl Kastanien sammeln und damit den Waschmittelvorrat für ein ganzes Jahr decken. Das Öko Waschmittel aus Kastanien ist umweltfreundlich, hautfreundlich und enthält keine schädlichen Chemikalien. Darum funktioniert´s: Kastanien enthalten Saponine, Seifenstoffe die in…

Der Outdoorsessel, auch bekannt unter Schwedensessel, Wikingerstuhl, Trapperchair o.ä. als Selbstbauversion für Outdoorenthusiasten zum Sonnenbaden oder einfach nur entspannt Natur genießen. Benötigt werden: Arbeitsschritte für deinen DIY Outdoorsessel: Wenn du mehr zum Thema Outdoor, Survival und Co erfahren möchtest, sie dir doch unsere Lehrgänge zum Dipl. Outdoortrainer, Dipl. Outdoorguide oder Dipl. Erlebnispädagogen an! Wir freuen…