Wer kennt es nicht. Jedes Jahr nimmt man sich wieder Neujahrsvorsätze vor, die dann doch oft nicht klappen. So landet zum Beispiel der beliebte Vorsatz, dieses Jahr nun endlich mit dem Laufen zu beginnen, schon zum 5. Mal auf der Liste. Begonnen hat man aber immer noch nicht damit. Wie macht man es also richtig?…