Methodarium:

Visuelles Erinnern I

Metainfos zur Methode

Gruppengröße

Dauer

Altersgruppen

Jahreszeiten

Lernräume

Ziele der Methode

Diese Methode verfolgt folgende Ziele:

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Ablauf der Methode

Anleitung

Die TN sitzen mit angelehntem Rücken und geschlossenen Augen, entspannt auf bequemen Sesseln. Ein paar Minuten sollen sie sich auf ihren Atem konzentrieren und ruhig ein- und ausatmen. Nun gibt der/die Trainer/in den TN die Anweisung, an eine Zitrone zu denken. Können die TN die gelbe Farbe und die Form der Zitrone sehen? Riechen und schmecken sie die Zitrone und können sie deren Schale fühlen?

Anmerkungen & Hinweise

Diese Übung ist gut geeignet, um den TN zu zeigen, dass die Kraft der eigenen Vorstellung sehr mächtig ist. Denken wir konzentriert an etwas, so reagiert der gesamte Körper darauf. Beim Gedanken an eine Zitrone, wird im Mund beispielsweise mehr Speichel produziert als beim Gedanken an einen Schuh.