Methodarium:

Kreismassage

Metainfos zur Methode

Gruppengröße

Dauer

Altersgruppen

Jahreszeiten

Lernräume

Ziele der Methode

Diese Methode verfolgt folgende Ziele:

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Ablauf der Methode

Anleitung

Die TN stellen sich im Kreis auf und drehen sich dann so, dass sie jeweils die Hände auf die Schultern des Vordermanns bzw. der Vorderfrau legen können. Dann massieren sich die TN gegenseitig die Schultern, den Nacken und den Rücken, ohne dabei zu reden.

Potentielle Gefahren

Für einige TN könnte der starke Körperkontakt zu fremden Leuten unangenehm sein. Diese Übung sollte also nicht unbedingt als Startübung eingesetzt werden, sondern eher dann, wenn sich die Gruppe schon etwas besser kennt. Und auch dann gilt natürlich die Stopp-Regel und das Freiwilligkeitsprinzip.