Das Butterbrot mit Marmelade ist schon langweilig? Das Knuspermüsli aus dem Supermarkt ist zu süß und geschmacklich auch keine Freude mehr? Du sitzt seit einiger Zeit wieder im Homeoffice und brauchst eine kulinarische Abwechslung? Dann bereite dir doch einfach dein eigenes Granola zu und bringe neuen Schwung in dein Frühstück oder deinen Snack für zwischendurch!…

Wer war Marshall Rosenberg? Marshall Bertram Rosenberg war ein US-amerikanischer Psychologe und Mediator. Er wurde am 6. Oktober 1934 in Ohio geboren und lebte in Albuquerque, New Mexico. Rosenberg entwickelte das Konzept Nonviolent Communication (dt. Gewaltfreie Kommunikation) und gründete 1984 das CNVC (Center for Nonviolant Communication) in Texas. Neben Vera Birkenbihl, Paul Watzlawick, Gregory Bateson, Virginia Satir,…

Der Tag im Homeoffice nimmt kein Ende und auf das Mittagessen wurde wieder vergessen? Oder zwischen zwei Online-Besprechungen ist keine Zeit für ein ordentliches Mittagessen? Von einer Online-Vorlesung geht es nahtlos über in die nächste? Das Energielevel und die Aufmerksamkeitsspanne sinken. Jetzt wäre ein schneller Snack fein und wenn möglich sollte er auch noch gesund…

Wer war Virginia Satir? Die US-amerikanische Psycho- und Familientherapeutin Virginia Satir wurde im Juni 1916 in Neillsville (Wisconsin) geboren und verstarb 1988 im Alter von 72 Jahren in Kalifornien. In der Familientherapie spielte sie sogar eine so große Rolle, dass sie häufig als "Mutter der Familientherapie" bezeichnet wird. Mit Don D. Jackson und Jules Riskin…

Die Küche ist noch warm, der Backofen ebenso und der Geruch nach frisch gebackenem Brot liegt in der Luft. Am Frühstückstisch liegt ein frischer Laib Brot. Beim Anschneiden entweicht noch mehr Duft von frischem Brot, die Kruste gibt leicht krachend nach und die Krume ist weich und noch leicht warm. Eine Schicht Butter darauf verstreichen…

Wer war Gregory Bateson? Der angloamerikanische Sozialwissenschaftler, Anthropologe, Biologe, Kybernetiker und Philosoph Gregory Bateson lebte von 1904 bis 1980. In seiner Lebenszeit widmete er sich vor allem der Naturphilosophie, der Ökologie, der Linguistik, sowie der Erkenntnistheorie und der Erforschung von Kommunikation und Lernen. So wie Paul Watzlawick hatte auch Gregory Bateson einen relevanten Einfluss auf…

Aktuell sind die Formate Webinar und online Seminar gefragter denn je. Bei ihnen kommt der Vorbereitung noch mehr Bedeutung zu, als bei einem klassischen Präsenztraining. In diesem Beitrag findet ihr 5 Tipps, wie ihr den entsprechenden Rahmen schafft, damit einer professionellen online Performance nichts im Wege steht. Webinar, online Seminar, was ist das überhaupt? Begriffe…

Informiert man sich über das Thema "Kommunikation" stößt man früher oder später zwangsläufig auf Watzlawick und seine Kommunikationstheorie. Warum Paul Watzlawick meint, dass man gar nicht nicht kommunizieren kann, worauf sich seine Theorien beziehen und was hinter seinen Kommunikationstheorien steckt erfahrt ihr in diesem Blogartikel. Wer war Paul Watzlawick? Man kann ihn nicht nicht kennen.…

Noch durchgeschwitzter hätte mein Hemd nicht sein dürfen. Sonst hätte man es bis zur letzten Reihe gesehen. Dafür war mein Mund umso trockener. Referat im Gymnasium; irgendein Geschichtsthema. Und ich mittendrin. Aber zum Glück haben die meisten weggeschaut und eh nicht zugehört. Nur bloß nichts anmerken lassen von der Nervosität. Augen zu und durch. Endlich…

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und der Herbst steht schon bald vor der Türe. In der Kindheit bedeutete die bunte Jahreszeit Kastanientierchen basteln, Drachen steigen lassen, in große Laubhaufen hüpfen oder mit Gummistiefeln durch den Matsch springen.Heute ist es die Ernte von Obst, Gemüse und Kräutern, die unser Herz bei der Gartenarbeit schneller…

Der Begriff Pädagogik ist sehr vielschichtig. Er ist unterteilt in zahlreiche Disziplinen, die sich meist alle bis zu einem gewissen Grad überschneiden, aber dann doch wieder in anderen Punkten unterscheiden. Das macht es manchmal schwer, den Überblick über die verschiedenen pädagogischen Disziplinen zu bewahren. Wüsstest du beispielsweise, was der Unterschied zwischen Freizeitpädagogik, Naturpädagogik, Waldpädagogik, Wildnispädagogik…

Pädagogik ist sehr vielschichtig und umfasst unterschiedlichste Teildisziplinen. Für Laiinnen und Laien können die verschiedenen Bezeichnungen der Unterkategorien von Sozialpädagogik beispielsweise schon mal für Verwirrung sorgen. Was ist zum Beispiel der Unterschied zwischen Erlebnispädagogik, Waldpädagogik, Wildnispädagogik, Naturpädagogik und Freizeitpädagogik? Hättest du's gewusst? Tatsächlich gibt es natürlich ein paar Überschneidungen bei diesen Disziplinen. In einigen Aspekten,…

Die Heldenreise nach Joseph Campbell Du hast bestimmt schon einmal von der berühmt-berüchtigten "Heldenreise" gehört, oder? Es mag schon sein, dass es bei dem Begriff allein nicht sofort bei dir klingelt. Interessierst du dich aber auch nur in klitzekleinem Ausmaß für Literatur, Filme oder auch Videospiele? Dann stehen die Chancen gut, dass du sogleich eine…

Autarkie - Unabhängigkeit von äußeren Faktoren und Einflüssen: In unserer heutigen Konsum- und Wegwerfgesellschaft scheint diese Lebensform immer schwerer vorstellbar und sogar beinahe unmöglich zu werden. Im Moment wendet sich hier das Blatt allerdings wieder ein wenig. Das Weltgeschehen in letzter Zeit rund um den Klimawandel sowie die Corona-Krise, zwingen uns dazu umzudenken. Und genau…

Buchtipps für die Krise! Warum? Wie viele andere Länder auch, befindet sich Österreich im Moment im Ausnahmezustand. Gesetzlich vorgeschriebene Ausgangsbeschränkungen sehen es vor, dass wir alle unsere Häuser bzw. Wohnungen so wenig wie unbedingt nötig verlassen. Viele von uns arbeiten nun von zu Hause aus und das Treffen sozialer Kontakte (die nicht dem eigenen Haushalt…

Für einige Berufe ist das Konzept des Home Office nichts Neues. Während die Heimarbeit für beispielsweise viele Freelancer, Blogger, Online Marketer etc. schon seit Langem die alltägliche Norm ausmacht, gibt es viele andere Berufe, bei denen die Arbeit von zu Hause aus im Regelfall eher weniger beliebt beziehungsweise auch einfach unvorteilhaft oder gar unmöglich ist.…

Motivation finden kann sehr einfach sein. Diese 7 Strategien sind besonders effektiv, wenn du schon länger verzweifelt danach suchst, aber schlichtweg nicht fündig wirst. Bist du bereit? Dann lass uns loslegen und dem Schweinehund gemeinsam zeigen, wer hier das sagen hat!

Hand aufs Herz: Kommt es bei dir auch hin und wieder vor, dass du bei der täglichen Körperpflege unter der Dusche stehst und aus Langeweile (oder vielleicht auch aus Neugier) anfängst, das Etikett der Shampooflasche zu lesen? Falls das bei dir nie der Fall ist, weil du eher zum Klub der "Unter der Dusche-Sänger und…