Umschubsen - NEVEREST Lifelong Learning

Umschubsen

Ziele der Methode

Diese Methode verfolgt folgende Ziele:

Anleitung

Etwa jeweils gleich große Paare stehen sich gegenüber, suchen einen sicheren Stand, Handflächen auf gleicher Höhe gegenüber und versuchen nun sich gegenseitig, durch Drücken oder Schubsen so aus dem Gleichgewicht zu bringen, dass die Standposition verändert werden muss.

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