Hauch des Lebens | NEVEREST Lifelong Learning | Aus- und Weiterbildung, Seminare und Lehrgänge

Hauch des Lebens

Synonyme

Ziele der Methode

Anleitung

Die TN liegen im Kreis am Boden, sodass die Köpfe in der Mitte sind. Zunächst sollen sie sich entspannen und dann langsam damit anfangen, den eigenen Atem dem des/der Nachbarin anzupassen.

Kennst du schon unser vielseitiges
Aus- und Weiterbildungsangebot?

Variante

Mögliche Anmoderation

Hinweise

Der/die Trainer/in kann zusätzlich Anweisungen geben (langsamer, schneller, tiefer, stoßweise,…)

Potentielle Gefahren

Material

Quellen & Querverweise

Gudrun F. Wallenwein: Spiele: Der Punkt auf dem i. 6.Auflage, S.180

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