Methodarium:

3x Umkreisen

Metainfos zur Methode

Gruppengröße

  • Mittlere Gruppe (7 bis 16 Personen)

Dauer

  • kurz (0 bis 20 Minuten)

Altersgruppen

  • Erwachsene (32+ Jahre)
  • Jugendliche (13 bis 18 Jahre)
  • Junge Erwachsene (19 bis 32 Jahre)
  • Kinder (7 bis 12 Jahre)
  • Kleinkinder (2 bis 6 Jahre)

Jahreszeiten

  • Frühling
  • Herbst
  • Sommer
  • Winter

Lernräume

  • Mittlere Gruppe (7 bis 16 Personen)

Kategorien

  • Energizer/Aktivierungsübung

Ziele der Methode

Diese Methode verfolgt folgende Ziele:

  • Achtsamkeit üben/lernen
  • Aktivierung
  • Kennenlernen
  • Komfortzone verlassen
  • Kooperation
  • Selbsterfahrung
  • Selbstvertrauen entwickeln/stärken
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Ablauf der Methode

Anleitung

Alle TN suchen sich geheim einen anderen der Gruppe aus, den sie 3 Mal umkreisen wollen. Es laufen alle auf einmal los und versuchen ihr Glück.

Alternative Anleitung

Den ersten muss man umkreisen, den zweiten durch die Beine Krabbeln und den dritten im Bocksprung über den Rücken springen.

Wenn es nur einer ist den man umkreist kann man auch auf einem Bein, rückwärts umrunden, blind umrunden …

Potentielle Gefahren

Möglicherweise kann man dabei stürzen, besonders bei den Variationen – daher eher auf einer Wiese oder Matten aber nicht auf Beton bzw hartem Untergrund